FITNESS LIFESTYLE

【筋トレ】トレーニーにおすすめリストラップ【アイテム】


 

みなさん、こんにちは。

しぶ男です。

 

 

 

 

 

今日は普段僕が使用している筋トレアイテムについて紹介しようと思います。

 

 

実は大学生のころからジムに通い始め、

以後筋トレにハマってしまい、今も週3-4ペースでジムに行っています。

 

まあまあ真面目にウエイトトレーニングをやっていて、

部位別(胸、背中、腕、脚とか)に鍛えたりしています。

 

仕事が忙しくてジムに行けないときもあるので、

まだまだ理想の身体とは程遠いですがコツコツ頑張ってます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その中で僕が普段使っていて、

皆さんにお勧めできる筋トレグッズを紹介しようと思います。

 

 

 

   

まず今回紹介するのは

「ROGUEのリストラップ」です

 

 

 

 

 

 

 

そもそも「リストラップとは何ぞや」と思う人もいるでしょう。

 

 

 

筋トレをしていて唯一といっていいほどのデメリットは怪我の恐怖です。

(それ以外はほぼメリットしかないと個人的に思います)

 

特にウエイトトレーニングをやっていると、重量を扱うときは大けがに繋がりかねません。

大けがでなくても、腰や肩・肘・手首等の関節を痛めることが多々あります。

 

実際僕もベンチプレスで肩や手首を痛めることがあります

(自分のフォームの問題もあります)。

 

 

 

 

そんな時にぜひ一度使ってほしいアイテムの一つがリストラップ。

 

これは手首に巻いて使用するもので、

手首をガチガチに固定して、手首の安定性を高める効果があります。

 

主に「プレス系」の種目(ダンベルプレス、ベンチプレス)で使います。

 

これを使う or 使わないで手首の安心感が全然違います。

まだ使用していない人はぜひ使ってみてください。

 

怪我を防止することはもちろん、

手首を固定することで扱える重量も上がります。

 

 

 

どこのブランドのリストラップを買うかは迷いどころですが、

だいたい3000~4000円くらいで買えるんじゃないですかね。

 

   

個人的には今回ご紹介する「ROGUE」というブランドがおすすめ。

 

「ROGUE」は日本ではそこまで浸透していないフィットネスブランドですが、

フィットネス大国アメリカではかなりメジャーなブランド。

 

デザインもイケてます。

 

トレーニーの方々にとっては、

schiekであったりゴールドジムのリストラップがなじみ深いと思いますし、

ジムでもよく見かけると思います。

 

 

僕も以前、schiekのものを使用していましたが失くしてしまったため、

「どうせなら他人と被らなさそうなものを」と思い、ROGUEのものを購入しました。

 

 

 

 

さて、気になる使用後の感想ですが

 

特徴としてまず生地が柔らかいです。

ゴールドジムのものは使用したことがないので分かりませんが、

Schiekのものと比較すると格段に柔らかく、ゴムの伸びが良いです。

これははっきり言って、使用する人によって意見が分かれることと思いますが、

僕個人的には好きです。

 

「生地柔らかくて固定は大丈夫か?」と思われる方もいると思いますが、

まったく問題ありません。

しっかり巻けばガチガチに固定してくれます。

 

ストラップの幅・長さ、に関しても特に長過ぎず短過ぎず、丁度よいです。

(僕は24インチのものを購入しました)

 

 

あと、他に良い点を挙げるとすれば、やっぱり人と被らないことですかね。

Schiekやゴールドジムのものはジムでも使用している人を度々お見掛けします。

 

その点、ROGUEのものは前述の2つのブランドと比べて、

圧倒的に持っている人は少ないと思われます。

そのため、他人のとごっちゃになったりという心配もありません。

 

 

あとはやっぱりデザインがかっこいいですよね。

 

形から入りがちな僕にとってはうれしいです。(笑)

これをつけて胸トレや肩トレをするとモチベーションも上がります。

カラーバリエーションが豊富なのもうれしいところ。

 

 

値段ですが、僕はたしかamazonで5000円くらいで購入しました。

ちょっと高い?かもしれませんが、探せばもっと安く手に入るかもしれません

 

 

 

 

さて、今日はこんな感じで終わろうかと思います。

 

 

 

ぜひぜひ、

ちょうどリストラップを失くして再購入を考えている方は検討してみて下さい。(笑)

 

まだまだ色々な筋トレアイテムを紹介していくのでお楽しみに。

 

 

 

 

 

 

以上です。

 

 

ではでは。

また次の投稿で会いましょう。

See you next post.

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